Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikala

Kalorit ja ravintoarvot

sashimi-tyylinen, raaka

123

kaloriakcal per 100 g

Proteiini26 g

HH0 g

Rasva1,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	Rasva
100 g	100 g	123	26 g	1,8 g
50 g	50 g	62	13 g	0,9 g
150 g	150 g	185	40 g	2,7 g
200 g	200 g	246	53 g	3,6 g
250 g	250 g	308	66 g	4,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 100 g ruokaa Tonnikala sisältää 123 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 50 g ruokaa Tonnikala sisältää 62 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 150 g ruokaa Tonnikala sisältää 185 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 200 g ruokaa Tonnikala sisältää 246 kcal, 53 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tonnikala?

Määrä 250 g ruokaa Tonnikala sisältää 308 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.

Lähde: ausnut F009296 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan