Tiedä, mitä lautasellasi on

Tonnikalasushi

Kalorit ja ravintoarvot

tonnikala

156
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,2 g
HH23 g
Rasva3,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 156 kcal —
  • Proteiini 7,2 g 14%
  • Hiilihydraatit 23 g 8%
  • Rasva 3,3 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
  • Kuitu 1,2 g 4%
  • Sokerit 1,8 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1567,2 g23 g3,3 g
50 g50 g783,6 g12 g1,7 g
150 g150 g23411 g35 g5 g
200 g200 g31214 g46 g6,6 g
250 g250 g39018 g58 g8,3 g

Kysymyksiä ruoasta Tonnikalasushi

Miten tonnikalasushiin tehdään sopiva riisi?

Huuhtele sushiriisi, kunnes huuhteluvesi on lähes kirkasta, ja keitä pakkauksen ohjeen mukaan. Mausta lämmin riisi riisiviinietikalla, sokerilla ja suolalla, ja jäähdytä se kädenlämpöiseksi ennen kokoamista.

Millaista tonnikalaa tonnikalasushiin kannattaa ostaa?

Raakana tarjottavaan sushiin käytä sushikäyttöön tarkoitettua tonnikalaa, jota on käsitelty loisten torjumiseksi asianmukaisesti. Jos et löydä sellaista, kypsä tonnikala sopii täytteeksi, mutta rakenne ja maku ovat erilaiset.

Kuinka kauan tonnikalasushi säilyy jääkaapissa?

Tonnikalasushi on parhaimmillaan heti valmistettuna. Siirrä tähteet nopeasti jääkaappiin, säilytä ne suljetussa rasiassa ja syö mieluiten saman päivän aikana; raakaa kalaa sisältävää sushia ei kannata jättää huoneenlämpöön.

Minkä kanssa tonnikalasushia tarjotaan?

Tarjoa tonnikalasushin kanssa soijakastiketta, pikkelöityä inkivääriä ja pieni määrä wasabia. Kevyt misokeitto tai kurkku- ja merileväsalaatti sopii ateriakokonaisuuteen.

Miten tonnikalasushi eroaa tonnikala-makista?

Tonnikala-maki on merilevään kääritty riisirulla, jossa tonnikala on täytteenä. Tonnikalasushi on laajempi nimitys, ja se voi tarkoittaa esimerkiksi makia tai riisipalan päällä olevaa tonnikalaa.

Millä tonnikalan voi korvata tonnikalasushissa?

Kokeile raakaa lohta vain, jos se on tarkoitettu sushiin, tai käytä kypsää katkarapua, avokadoa tai kurkkua. Säilyketonnikalasta saa helposti täytteen, kun sekoitat sen pieneen määrään majoneesia.

Voiko tonnikalasushia syödä raakana?

Tonnikalaa syödään sushissa usein raakana, mutta käytä vain siihen tarkoitettua kalaa ja pidä se kylmänä valmistuksesta tarjoiluun. Tavallinen tuore tonnikala ei automaattisesti sovellu syötäväksi raakana.

Lähde: ausnut F009013 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan