Tiedä, mitä lautasellasi on
Tongue, beef & sheep, canned
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 211 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1050 mg 46%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,39 mg 30%
- Niasiini (B3) 6,4 mg 40%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 2 µg 1%
- B12-vitamiini 5 µg 208%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 2,5 mg 14%
- Fosfori 140 mg 11%
- Kalium 97 mg 2%
- Sinkki 2,3 mg 21%
- Seleeni 5,9 µg 11%
- Jodi 1,5 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
Kysymyksiä ruoasta Tongue, beef & sheep, canned
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned?
Määrä 100 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned sisältää 211 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned?
Määrä 50 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned sisältää 106 kcal, 8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned?
Määrä 150 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned sisältää 317 kcal, 24 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned?
Määrä 200 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned sisältää 422 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned?
Määrä 250 g ruokaa Tongue, beef & sheep, canned sisältää 528 kcal, 40 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) M53 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
