Tiedä, mitä lautasellasi on
Tomaattikaviaari
Kalorit ja ravintoarvot
maustettu sose
218
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH6,8 g
Rasva19 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 218 kcal —
- Proteiini 2,2 g 4%
- Hiilihydraatit 6,8 g 2%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 6,5 g —
- Natrium 835 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 182 µg 20%
- K-vitamiini 21,1 µg 18%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1 mg 7%
- Pantoteenihappo (B5) 0,17 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 26,7 µg 7%
Kivennäisaineet
- Kalsium 61 mg 5%
- Rauta 1 mg 6%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 42 mg 3%
- Kalium 470 mg 10%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,18 mg 20%
- Mangaani 0,19 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 2,2 g | 6,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 1,1 g | 3,4 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 3,3 g | 10 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 4,4 g | 14 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 5,5 g | 17 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tomaattikaviaari
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tomaattikaviaari?
Määrä 100 g ruokaa Tomaattikaviaari sisältää 218 kcal, 2,2 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tomaattikaviaari?
Määrä 50 g ruokaa Tomaattikaviaari sisältää 109 kcal, 1,1 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tomaattikaviaari?
Määrä 150 g ruokaa Tomaattikaviaari sisältää 327 kcal, 3,3 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tomaattikaviaari?
Määrä 200 g ruokaa Tomaattikaviaari sisältää 436 kcal, 4,4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tomaattikaviaari?
Määrä 250 g ruokaa Tomaattikaviaari sisältää 545 kcal, 5,5 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 11215 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
