Tiedä, mitä lautasellasi on
Teffjauho
Kalorit ja ravintoarvot
344
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH65 g
Rasva2,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 344 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 65 g 24%
- Rasva 2,3 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 8,2 g 29%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 10 g | 65 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,2 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 16 g | 98 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 21 g | 131 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 26 g | 163 g | 5,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Teffjauho
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Teffjauho?
Määrä 100 g ruokaa Teffjauho sisältää 344 kcal, 10 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Teffjauho?
Määrä 50 g ruokaa Teffjauho sisältää 172 kcal, 5,2 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Teffjauho?
Määrä 150 g ruokaa Teffjauho sisältää 516 kcal, 16 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Teffjauho?
Määrä 200 g ruokaa Teffjauho sisältää 688 kcal, 21 g proteiinia, 131 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Teffjauho?
Määrä 250 g ruokaa Teffjauho sisältää 860 kcal, 26 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Lähde: slv 6869 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
