Tiedä, mitä lautasellasi on
Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 163 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 2,2 g 1%
- Rasva 17 g 22%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,4 g —
- Natrium 630 mg 27%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 68,9 µg 8%
- C-vitamiini 3,9 mg 4%
- D-vitamiini 0,02 µg 0%
- E-vitamiini 1,8 mg 12%
- K-vitamiini 8,6 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,16 mg 1%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 25,2 mg 2%
- Rauta 0,65 mg 4%
- Magnesium 7,3 mg 2%
- Fosfori 17,4 mg 1%
- Kalium 103 mg 2%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 0,55 µg 1%
- Jodi 1,7 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0,8 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,4 g | 1,1 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1,3 g | 3,3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1,7 g | 4,4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2,1 g | 5,5 g | 43 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy?
Määrä 100 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy sisältää 163 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy?
Määrä 50 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy sisältää 82 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy?
Määrä 150 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy sisältää 245 kcal, 1,3 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy?
Määrä 200 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy sisältää 326 kcal, 1,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy?
Määrä 250 g ruokaa Tapas, tuorejuustotäytteinen jalapeno, oliiviöljy sisältää 408 kcal, 2,1 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33485 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
