Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 211 kcal —
- Proteiini 27 g 54%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 67 g | 0 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu taimen177 kcal / 100 g
- Nieriä / Taimen / Kirjolohipaistettu/uunissa paistettu183 kcal / 100 g
- Viljelty taimenhaudutettu143 kcal / 100 g
- Leivitetty paistettu taimen235 kcal / 100 g
- Suolattu taimen137 kcal / 100 g
- Taimenfileepaistettu183 kcal / 100 g
- Kirjolohisuolaliemessä kypsennetty191 kcal / 100 g
- Meritaimenseka-lajit, kypsennetty, kuumakäsitelty133 kcal / 100 g
- Purotaimenhöyrytetty135 kcal / 100 g
- Lohitaimenhaudutettu/paistettu pannulla ilman lisättyä rasvaa146 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Taimen
Miten taimen kannattaa kypsentää uunissa?
Paista fileetä 200 °C:ssa noin 12–15 minuuttia fileen paksuudesta riippuen. Taimen on kypsää, kun liha muuttuu läpikuultamattomaksi ja irtoaa helposti haarukalla; paksuimman kohdan sisälämpötilan tulee olla 63 °C.
Voiko taimenta syödä raakana?
Raakana taimenta kannattaa syödä vain, jos se on tarkoitettu raakakäyttöön ja käsitelty loisten varalta asianmukaisesti. Tavallinen tuore kalafilee kypsennetään ennen syömistä.
Miten taimenta säilytetään jääkaapissa ja pakastimessa?
Säilytä tuore taimen jääkaapin kylmimmässä osassa ja käytä se mieluiten ostopäivänä tai seuraavana päivänä. Pakasta kala tiiviisti pakattuna; sulata se jääkaapissa, älä huoneenlämmössä.
Mihin ruokiin taimen sopii?
Taimen sopii paistettavaksi pannulla tai uunissa, savustettavaksi sekä kalakeittoon. Tarjoa se esimerkiksi uusien perunoiden, tillin ja sitruunan kanssa.
Miten taimenesta saa ruodot pois?
Tunnustele fileen keskiosaa sormin ja vedä tuntuvat ruodot pois pinseteillä kalan syiden suuntaisesti. Tarkista ruodot vielä kypsennyksen jälkeen, etenkin jos tarjoat kalaa lapselle.
Mitä taimenella voi korvata reseptissä?
Kirjolohi sopii taimenelle useimmissa paisto-, uuni- ja keittoresepteissä, sillä fileet kypsyvät samalla tavoin. Miedomman makuiseksi vaihtoehdoksi käy myös nieriä.
Onko taimen sama kala kuin kirjolohi?
Ei. Taimen ja kirjolohi ovat eri kaloja, vaikka ne ovat läheistä sukua ja niitä voi käyttää monissa samoissa ruoissa.
Millainen annos taimenta on tavallinen, ja mitä rasvaa siinä on?
Pääruoaksi sopii noin 125–150 g taimenta henkeä kohti. Taimenen rasvassa on sekä tyydyttynyttä että tyydyttymätöntä rasvaa; rasvaa on 12 g ja tyydyttynyttä rasvaa 3,4 g sadassa grammassa.
Lähde: ausnut F009270 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan