Tiedä, mitä lautasellasi on
Surinamilainen keltaherne-dal
Kalorit ja ravintoarvot
kastike
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 151 kcal —
- Proteiini 7,7 g 15%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 4,2 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,7 g 3%
- Kuitu 6,2 g 22%
- Sokerit 0,2 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 7,7 g | 18 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,9 g | 8,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12 g | 26 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 15 g | 35 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 19 g | 44 g | 11 g |
Kysymyksiä ruoasta Surinamilainen keltaherne-dal
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal?
Määrä 100 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal sisältää 151 kcal, 7,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal?
Määrä 50 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal sisältää 76 kcal, 3,9 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 2,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal?
Määrä 150 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal sisältää 227 kcal, 12 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal?
Määrä 200 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal sisältää 302 kcal, 15 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal?
Määrä 250 g ruokaa Surinamilainen keltaherne-dal sisältää 378 kcal, 19 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 2319 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
