Tiedä, mitä lautasellasi on
suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni
Kalorit ja ravintoarvot
suolatussa voissa paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 106 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 0,4 g 0%
- Rasva 11 g 14%
- Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
- Kuitu 1 g 4%
- Sokerit 0,4 g —
- Natrium 150 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 174 µg 19%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,4 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,34 mg 26%
- Niasiini (B3) 2,3 mg 14%
- Pantoteenihappo (B5) 1,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Biotiini (B7) 8 µg 27%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 110 mg 9%
- Kalium 340 mg 7%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,4 mg 44%
- Mangaani 0,1 mg 4%
- Seleeni 12 µg 22%
- Jodi 11 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,4 g | 0,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,7 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,1 g | 0,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 2,8 g | 0,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 3,5 g | 1 g | 28 g |
Samankaltaiset ruoat
- Herkkusienikypsennetty, persiljan kanssa, mustapippurilla, voilla, suolalla97 kcal / 100 g
- Herkkusienetoluttaikinassa, uppopaistetut219 kcal / 100 g
- Herkkusienet kermakastikkeessahaudutetut, vaaleassa peruskastikkeessa, kerman kanssa76 kcal / 100 g
- Voissa paistettu sipulipaistettu voissa95 kcal / 100 g
- Valkoinen kala voin ja sienten keramerikala, uunissa paistettu/grillattu, valkoisten herkkusienten ja shiitakesienten kanssa, suolalla150 kcal / 100 g
- Sienetpaistetut97 kcal / 100 g
- Valkosipulisienetei leivitetty, itse tehty134 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni?
Määrä 100 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni sisältää 106 kcal, 1,4 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni?
Määrä 50 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni sisältää 53 kcal, 0,7 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni?
Määrä 150 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni sisältää 159 kcal, 2,1 g proteiinia, 0,6 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni?
Määrä 200 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni sisältää 212 kcal, 2,8 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni?
Määrä 250 g ruokaa suolatussa voissa paistettu valkoinen sieni sisältää 265 kcal, 3,5 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 13-545 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
