Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaahippuvohveli
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, valmis kuumennettavaksi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 297 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 44 g 16%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 3,6 g 18%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 13 g —
- Natrium 529 mg 23%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 429 µg 48%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 9,3 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflaviini (B2) 0,49 mg 38%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 36%
- Pantoteenihappo (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamiini 0,57 mg 34%
- Folaatti (B9) 75 µg 19%
- B12-vitamiini 1,7 µg 71%
- Koliini 15,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 357 mg 27%
- Rauta 6,4 mg 36%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 272 mg 22%
- Kalium 74 mg 2%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0,22 mg 25%
- Mangaani 0,39 mg 17%
- Seleeni 13,1 µg 24%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 5,8 g | 44 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 2,9 g | 22 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 8,7 g | 66 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 12 g | 88 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 15 g | 111 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Gluteeniton vohvelipakastettu, valmis kuumennettavaksi263 kcal / 100 g
- Piimävohvelipakastettu, valmiiksi lämmitettävä273 kcal / 100 g
- Gluteeniton vaffelipakastettu263 kcal / 100 g
- Maustamaton vaffelipakastettu, valmis kuumennettavaksi285 kcal / 100 g
- Täysjyvävohveli vähärasvainenpakastettu, valmis kuumennettavaksi257 kcal / 100 g
- Tavallinen vohvelipakastettu, valmis lämmitettäväksi285 kcal / 100 g
- Suklaakeksitkaupallisesti valmistettu, pehmeä tyyppi444 kcal / 100 g
- Suklaakeksijäähdytetty taikina, paistettu492 kcal / 100 g
- Jäähdytetty suklaahippukeksitaikinasuklaahippu, jäähdytetty taikina451 kcal / 100 g
- Suklaahippukeksitkaupallisesti valmistettu, tavallinen, runsasrasvainen, rikastettu492 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaahippuvohveli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaahippuvohveli?
Määrä 100 g ruokaa Suklaahippuvohveli sisältää 297 kcal, 5,8 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaahippuvohveli?
Määrä 50 g ruokaa Suklaahippuvohveli sisältää 149 kcal, 2,9 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaahippuvohveli?
Määrä 150 g ruokaa Suklaahippuvohveli sisältää 446 kcal, 8,7 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Suklaahippuvohveli?
Määrä 200 g ruokaa Suklaahippuvohveli sisältää 594 kcal, 12 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Suklaahippuvohveli?
Määrä 250 g ruokaa Suklaahippuvohveli sisältää 743 kcal, 15 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6793 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
