Tiedä, mitä lautasellasi on
Gluteeniton vaffeli
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu
263
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,7 g
HH42 g
Rasva8,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 263 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 8,8 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 505 mg 22%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,96 mg 6%
- K-vitamiini 11,1 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 11%
- Pantoteenihappo (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 2,7 µg 112%
- Koliini 15,5 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 40 mg 3%
- Rauta 0,63 mg 4%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfori 359 mg 29%
- Kalium 124 mg 3%
- Sinkki 0,5 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,78 mg 34%
- Seleeni 0,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 2,7 g | 42 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 1,4 g | 21 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 5,4 g | 83 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 6,8 g | 104 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maustamaton vaffelipakastettu, valmis kuumennettavaksi285 kcal / 100 g
- Tavallinen vohvelivalmistettu reseptin mukaan291 kcal / 100 g
- Gluteenittomat suklaavohvelikeksitgluteeniton541 kcal / 100 g
- Gluteeniton vohvelijauhoseos390 kcal / 100 g
- Suklaahippuvohvelipakastettu, valmiiksi lämmitettävä297 kcal / 100 g
- Piimävohvelipakastettu, valmiiksi lämmitettävä273 kcal / 100 g
- Suklaavohvelikeksigluteeniton541 kcal / 100 g
- Van's Totally Original -vohvelitgluteeniton248 kcal / 100 g
- Gluteenittomat pannukakutpakaste, valmis lämmitettäväksi215 kcal / 100 g
- Gluteeniton pannukakkupakastettu215 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Gluteeniton vaffeli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Gluteeniton vaffeli?
Määrä 100 g ruokaa Gluteeniton vaffeli sisältää 263 kcal, 2,7 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Gluteeniton vaffeli?
Määrä 50 g ruokaa Gluteeniton vaffeli sisältää 132 kcal, 1,4 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Gluteeniton vaffeli?
Määrä 150 g ruokaa Gluteeniton vaffeli sisältää 395 kcal, 4,1 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Gluteeniton vaffeli?
Määrä 200 g ruokaa Gluteeniton vaffeli sisältää 526 kcal, 5,4 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Gluteeniton vaffeli?
Määrä 250 g ruokaa Gluteeniton vaffeli sisältää 658 kcal, 6,8 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7686 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
