Tiedä, mitä lautasellasi on
Suklaa-hasselpähkinälevite
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 539 kcal —
- Proteiini 5,4 g 11%
- Hiilihydraatit 57 g 21%
- Rasva 30 g 38%
- Tyydyttynyt rasva 28 g 142%
- Kuitu 5,4 g 19%
- Sokerit 54 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 5 mg 33%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,17 mg 13%
- Niasiini (B3) 0,43 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,36 mg 7%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0,27 µg 11%
- Koliini 17,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 108 mg 8%
- Rauta 4,4 mg 24%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosfori 152 mg 12%
- Kalium 407 mg 9%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,47 mg 52%
- Mangaani 0,87 mg 38%
- Seleeni 3,6 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 57 g | 30 g |
| 1 annos | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 annosta | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ annosta | 18,5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 annosta | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 annosta | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaaleviteh hasselpähkinää sisältävä562 kcal / 100 g
- Pähkinä-suklaalevitehasselpähkinän ja suklaan makuinen524 kcal / 100 g
- Suklaa-pähkinälevite590 kcal / 100 g
- Pähkinä-kaakaolevitehasselpähkinää ja kaakaota sisältävä537 kcal / 100 g
- Suklaa-hasselpähkinäkuorrute539 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
- Pähkinänougatlevitelevite530 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
- Duo-suklaaleviteduo, valkosuklaa567 kcal / 100 g
- Makea hasselpähkinä405 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Suklaa-hasselpähkinälevite
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite?
Määrä 100 g ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite sisältää 539 kcal, 5,4 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (37 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite?
Määrä 1 annos (37 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite sisältää 199 kcal, 2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (74 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite?
Määrä 2 annosta (74 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite sisältää 399 kcal, 4 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (18,5 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite?
Määrä ½ annosta (18,5 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite sisältää 100 kcal, 1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (111 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite?
Määrä 3 annosta (111 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite sisältää 598 kcal, 6 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (148 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite?
Määrä 4 annosta (148 g) ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite sisältää 798 kcal, 8 g proteiinia, 84 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite?
Määrä 50 g ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite sisältää 270 kcal, 2,7 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite?
Määrä 150 g ruokaa Suklaa-hasselpähkinälevite sisältää 809 kcal, 8,1 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 168000 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
