Tiedä, mitä lautasellasi on
Steak-kastike
Kalorit ja ravintoarvot
tomaattipohjainen, käyttövalmis
95
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH21 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 95 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 21 g 7%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 9,8 g —
- Natrium 1647 mg 72%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 15 µg 2%
- C-vitamiini 6,8 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,2 mg 8%
- K-vitamiini 2,2 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,91 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0 mg 0%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 11,5 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 19 mg 1%
- Rauta 1,4 mg 8%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 33 mg 3%
- Kalium 312 mg 7%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Kupari 0,19 mg 21%
- Mangaani 0,17 mg 8%
- Seleeni 0,8 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,6 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,9 g | 31 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,5 g | 41 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3,1 g | 51 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Salsa-kastikevalmis tarjoiltavaksi29 kcal / 100 g
- Barbequekastikevalmis syötäväksi172 kcal / 100 g
- Spagettikastikesipulin ja valkosipulin kanssa, käyttövalmis92 kcal / 100 g
- Teriyakikastiketarjoiluvalmis89 kcal / 100 g
- Cocktailkastikevalmis tarjoiltavaksi128 kcal / 100 g
- Naudanlihakastikesäilyke, käyttövalmis53 kcal / 100 g
- Worcestershire-kastikevalmis syötäväksi77 kcal / 100 g
- Oyster-kastikevalmis syötäväksi51 kcal / 100 g
- Ankkakastikevalmis tarjoiltavaksi245 kcal / 100 g
- Pizzakastikesäilyke, valmis syötäväksi54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Steak-kastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Steak-kastike?
Määrä 100 g ruokaa Steak-kastike sisältää 95 kcal, 1,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Steak-kastike?
Määrä 50 g ruokaa Steak-kastike sisältää 48 kcal, 0,6 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Steak-kastike?
Määrä 150 g ruokaa Steak-kastike sisältää 143 kcal, 1,9 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Steak-kastike?
Määrä 200 g ruokaa Steak-kastike sisältää 190 kcal, 2,5 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Steak-kastike?
Määrä 250 g ruokaa Steak-kastike sisältää 238 kcal, 3,1 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 1130 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
