Tiedä, mitä lautasellasi on
Sipulirenkaat
Kalorit ja ravintoarvot
ravintola, perhetyylinen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 356 kcal —
- Proteiini 4,9 g 10%
- Hiilihydraatit 38 g 14%
- Rasva 19 g 25%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 2,6 g 9%
- Sokerit 4,7 g —
- Natrium 692 mg 30%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- E-vitamiini 1,3 mg 8%
- K-vitamiini 42,6 µg 36%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 0,82 mg 5%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,71 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 94 mg 8%
- Kalium 142 mg 3%
- Sinkki 0,51 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,47 mg 20%
- Seleeni 5 µg 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,9 g | 38 g | 19 g |
| 1 annos | 259 g | 922 | 13 g | 99 g | 50 g |
| 2 annosta | 518 g | 1844 | 25 g | 198 g | 100 g |
| ½ annosta | 129,5 g | 461 | 6,3 g | 49 g | 25 g |
| 3 annosta | 777 g | 2766 | 38 g | 296 g | 150 g |
| 4 annosta | 1036 g | 3688 | 51 g | 395 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 19 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 7,3 g | 57 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9,8 g | 76 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12 g | 95 g | 48 g |
Samankaltaiset ruoat
- Leivitetyt ja friteeratut sipulirenkaatpikaruoka, lisuke411 kcal / 100 g
- Denny's sipulirenkaat385 kcal / 100 g
- Leivitetyt ja uppopaistetut sipulirenkaat411 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Rapeat sipulirenkaatapplebee's356 kcal / 100 g
- Friteeratut sipulirenkaatoluella, uppopaistettu226 kcal / 100 g
- Ranskalaiset perunatravintola, kotiruokatyyppinen289 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sipulirenkaat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sipulirenkaat?
Määrä 100 g ruokaa Sipulirenkaat sisältää 356 kcal, 4,9 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (259 g) ruokaa Sipulirenkaat?
Määrä 1 annos (259 g) ruokaa Sipulirenkaat sisältää 922 kcal, 13 g proteiinia, 99 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (518 g) ruokaa Sipulirenkaat?
Määrä 2 annosta (518 g) ruokaa Sipulirenkaat sisältää 1844 kcal, 25 g proteiinia, 198 g hiilihydraatteja ja 100 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (129,5 g) ruokaa Sipulirenkaat?
Määrä ½ annosta (129,5 g) ruokaa Sipulirenkaat sisältää 461 kcal, 6,3 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (777 g) ruokaa Sipulirenkaat?
Määrä 3 annosta (777 g) ruokaa Sipulirenkaat sisältää 2766 kcal, 38 g proteiinia, 296 g hiilihydraatteja ja 150 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1036 g) ruokaa Sipulirenkaat?
Määrä 4 annosta (1036 g) ruokaa Sipulirenkaat sisältää 3688 kcal, 51 g proteiinia, 395 g hiilihydraatteja ja 200 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sipulirenkaat?
Määrä 50 g ruokaa Sipulirenkaat sisältää 178 kcal, 2,4 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sipulirenkaat?
Määrä 150 g ruokaa Sipulirenkaat sisältää 534 kcal, 7,3 g proteiinia, 57 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169027 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
