Tiedä, mitä lautasellasi on
Siivilöity punajuurivauvanruoka
Kalorit ja ravintoarvot
kasvikset, punajuuri, siivilöity
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 5,8 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 6,1 g —
- Natrium 83 mg 4%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 2,4 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,13 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 4,8 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 182 mg 4%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,8 g | 0,1 g |
| 1 annos | 224 g | 76 | 2,9 g | 13 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 448 g | 152 | 5,8 g | 26 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 112 g | 38 | 1,5 g | 6,5 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 672 g | 228 | 8,7 g | 39 g | 0,7 g |
| 4 annosta | 896 g | 305 | 12 g | 52 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 8,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,6 g | 12 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,3 g | 15 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Siivilöity porkkanavauvanruokakasvikset, porkkana, siivilöity26 kcal / 100 g
- Naudanlihavauvanruoka soseutettuvauvanruoka, liha, naudanliha, soseutettu81 kcal / 100 g
- Siivilöity kurpitsalastenruokaLastenruoka, kasvikset, kurpitsa, siivilöity28 kcal / 100 g
- Kasvissekoitevauvanruokavauvanruoka, kasvikset, soseutettu kasvissekoitus36 kcal / 100 g
- Kanavauvanruoka siivilöityvauvanruoka, liha, kana, siivilöity130 kcal / 100 g
- BataattilastenruokaLastenruoka, kasvikset, bataatti, siivilöity57 kcal / 100 g
- Soseutetut kasvikset ja naudanliha vauvanruokanalastenruoka, illallinen, soseutettu77 kcal / 100 g
- Sekavihannesvauvanruokavauvanruoka, illallinen, siivilöity41 kcal / 100 g
- Hernevauvanruokavauvanruoka, kasvikset, herne, soseutettu50 kcal / 100 g
- Vauvanruoka maissi ja bataatti siivilöitysiivilöity68 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Siivilöity punajuurivauvanruoka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka?
Määrä 100 g ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka sisältää 34 kcal, 1,3 g proteiinia, 5,8 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (224 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka?
Määrä 1 annos (224 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka sisältää 76 kcal, 2,9 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (448 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka?
Määrä 2 annosta (448 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka sisältää 152 kcal, 5,8 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (112 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka?
Määrä ½ annosta (112 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka sisältää 38 kcal, 1,5 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (672 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka?
Määrä 3 annosta (672 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka sisältää 228 kcal, 8,7 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (896 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka?
Määrä 4 annosta (896 g) ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka sisältää 305 kcal, 12 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka?
Määrä 50 g ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka sisältää 17 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka?
Määrä 150 g ruokaa Siivilöity punajuurivauvanruoka sisältää 51 kcal, 2 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173505 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
