Tiedä, mitä lautasellasi on
Sekalaiset katkarapulajit
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 100 kcal —
- Proteiini 20 g 41%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 1,4 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 870 mg 38%
- Kolesteroli 252 mg 84%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 4,1 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,56 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 0,74 µg 31%
- Koliini 80,9 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 145 mg 11%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfori 195 mg 16%
- Kalium 80 mg 2%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,26 mg 29%
- Mangaani 0,4 mg 17%
- Seleeni 47,5 µg 86%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 1,4 g |
| 1 annos | 128 g | 128 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 2 annosta | 256 g | 256 | 52 g | 0 g | 3,5 g |
| ½ annosta | 64 g | 64 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 annosta | 384 g | 384 | 78 g | 0 g | 5,2 g |
| 4 annosta | 512 g | 512 | 105 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 10 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 41 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 51 g | 0 g | 3,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Jäljitelmäsekoitelajikkeen katkarapuvalmistettu surimista101 kcal / 100 g
- Katkaravutvedessä säilöttyjä115 kcal / 100 g
- Katkarapu- tai hummeritahnasäilyke180 kcal / 100 g
- Katkarapuraaka85 kcal / 100 g
- Säilykesimpukka valutettuäyriäiset, sekaisin lajeja, säilyke, valutetut kiinteät aineet142 kcal / 100 g
- Säilykerapusäilyke71 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetsäilyke, kiinteät aineet ja nesteet36 kcal / 100 g
- Sekalaiset kampasimpukatraaka69 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Sekalaiset katkarapulajit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Sekalaiset katkarapulajit?
Määrä 100 g ruokaa Sekalaiset katkarapulajit sisältää 100 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (128 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit?
Määrä 1 annos (128 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit sisältää 128 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (256 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit?
Määrä 2 annosta (256 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit sisältää 256 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (64 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit?
Määrä ½ annosta (64 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit sisältää 64 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (384 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit?
Määrä 3 annosta (384 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit sisältää 384 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (512 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit?
Määrä 4 annosta (512 g) ruokaa Sekalaiset katkarapulajit sisältää 512 kcal, 105 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Sekalaiset katkarapulajit?
Määrä 50 g ruokaa Sekalaiset katkarapulajit sisältää 50 kcal, 10 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Sekalaiset katkarapulajit?
Määrä 150 g ruokaa Sekalaiset katkarapulajit sisältää 150 kcal, 31 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171972 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
