Tiedä, mitä lautasellasi on
Seesamikeksi
Kalorit ja ravintoarvot
vitaminoitu ja mineraalipitoinen
485
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH60 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 485 kcal —
- Proteiini 12 g 23%
- Hiilihydraatit 60 g 22%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 2,1 g 10%
- Kuitu 4,9 g 18%
- Sokerit 19 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,33 mg 28%
- Niasiini (B3) 3,6 mg 23%
- B6-vitamiini 0,57 mg 34%
- Folaatti (B9) 41,9 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 350 mg 27%
- Rauta 7 mg 39%
- Magnesium 179 mg 43%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 12 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 5,8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 17 g | 90 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 23 g | 120 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 29 g | 150 g | 53 g |
Samankaltaiset ruoat
- Hunaja-seesamikeksi398 kcal / 100 g
- Sojakeksivitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty444 kcal / 100 g
- Viljakeksivitamiineilla ja kivennäisaineilla täydennetty461 kcal / 100 g
- Keksitaatusti vitamiini- ja kivennäisainepitoinen472 kcal / 100 g
- Aamiaiskeksikeksi, täydennetty vitamiineilla ja kivennäisaineilla454 kcal / 100 g
- Seesamikeksit532 kcal / 100 g
- Suklaakeksiei vitaminoitu507 kcal / 100 g
- Täysjyväkeksikeksi462 kcal / 100 g
- Suklaakeksi makeutusaineellaei lisättyä sokeria, vitaminoitu448 kcal / 100 g
- Kookoskeksikeksi493 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Seesamikeksi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Seesamikeksi?
Määrä 100 g ruokaa Seesamikeksi sisältää 485 kcal, 12 g proteiinia, 60 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Seesamikeksi?
Määrä 50 g ruokaa Seesamikeksi sisältää 243 kcal, 5,8 g proteiinia, 30 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Seesamikeksi?
Määrä 150 g ruokaa Seesamikeksi sisältää 728 kcal, 17 g proteiinia, 90 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Seesamikeksi?
Määrä 200 g ruokaa Seesamikeksi sisältää 970 kcal, 23 g proteiinia, 120 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Seesamikeksi?
Määrä 250 g ruokaa Seesamikeksi sisältää 1213 kcal, 29 g proteiinia, 150 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 24029 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
