Tiedä, mitä lautasellasi on
Savustettu makkara cheddar-juustolla
Kalorit ja ravintoarvot
esikypsennetty, vähärasvainen
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 211 kcal —
- Proteiini 16 g 32%
- Hiilihydraatit 7,6 g 3%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 4,8 g 24%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1 g —
- Natrium 595 mg 26%
- Kolesteroli 64,4 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 36 mg 40%
- D-vitamiini 0,58 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 2,9 mg 18%
- B6-vitamiini 0,11 mg 6%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,43 µg 18%
Kivennäisaineet
- Kalsium 46 mg 4%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfori 147 mg 12%
- Kalium 409 mg 9%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 20,9 µg 38%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 7,6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7,9 g | 3,8 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 19 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
- Possusavumakkaraesikypsennetty286 kcal / 100 g
- Sika-nautamakkara cheddar-juustollasavustettu296 kcal / 100 g
- Kalkkuna- sika- ja naudanlihamakkaravähärasvainen, savustettu101 kcal / 100 g
- Cheddar smokie nakkijuustonakki284 kcal / 100 g
- Savustettu hunaja-valkosipulimakkaraesikypsennetty237 kcal / 100 g
- Savustettu makkarasavustettu, raaka336 kcal / 100 g
- Sika- ja naudlihakesämakkara cheddarjuustollatikkuina, cheddarjuustolla426 kcal / 100 g
- Bratwurst-makkarasika-, nauta- ja kalkkunalihaa, savustettu, vähärasvainen186 kcal / 100 g
- Kalkkunamakkaravähärasvainen, ruskistettava ja tarjoiltava, kypsennetty204 kcal / 100 g
- Hunaja-valkosipulisavumakkaraesikypsennetty, uudelleen lämmitetty258 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Savustettu makkara cheddar-juustolla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla?
Määrä 100 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla sisältää 211 kcal, 16 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla?
Määrä 50 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla sisältää 106 kcal, 7,9 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 6,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla?
Määrä 150 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla sisältää 317 kcal, 24 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla?
Määrä 200 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla sisältää 422 kcal, 32 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla?
Määrä 250 g ruokaa Savustettu makkara cheddar-juustolla sisältää 528 kcal, 40 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7355 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
