Tiedä, mitä lautasellasi on
Savoijilainen kakkupohja
Kalorit ja ravintoarvot
260
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,9 g
HH56 g
Rasva0,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 260 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Natrium 749 mg 33%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,7 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,49 mg 38%
- Niasiini (B3) 0,88 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0,06 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 140 mg 11%
- Rauta 0,52 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 324 mg 26%
- Kalium 93 mg 2%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,09 mg 4%
- Jodi 25 µg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 141 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Savoijilainen kakkupohja
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja?
Määrä 100 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja sisältää 260 kcal, 5,9 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja?
Määrä 50 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja sisältää 130 kcal, 3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja?
Määrä 150 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja sisältää 390 kcal, 8,9 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja?
Määrä 200 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja sisältää 520 kcal, 12 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja?
Määrä 250 g ruokaa Savoijilainen kakkupohja sisältää 650 kcal, 15 g proteiinia, 141 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 23050 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
