Tiedä, mitä lautasellasi on

Saveloy

Kalorit ja ravintoarvot

leivittämätön, mukaan otettava

296
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH11 g
Rasva22 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 296 kcal —
  • Proteiini 14 g 28%
  • Hiilihydraatit 11 g 4%
  • Rasva 22 g 29%
  • Tyydyttynyt rasva 7,5 g 38%
  • Kuitu 0,8 g 3%
  • Sokerit 1,3 g —
  • Natrium 1150 mg 50%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 19 µg 2%
  • E-vitamiini 0,45 mg 3%
  • Tiamiini (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantoteenihappo (B5) 0,86 mg 17%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Biotiini (B7) 4 µg 13%
  • Folaatti (B9) 1 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 81 mg 6%
  • Rauta 4,5 mg 25%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 230 mg 18%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sinkki 1,2 mg 11%
  • Kupari 0,11 mg 12%
  • Mangaani 0,16 mg 7%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g29614 g11 g22 g
50 g50 g1486,9 g5,4 g11 g
150 g150 g44421 g16 g34 g
200 g200 g59228 g22 g45 g
250 g250 g74035 g27 g56 g

Kysymyksiä ruoasta Saveloy

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Saveloy?

Määrä 100 g ruokaa Saveloy sisältää 296 kcal, 14 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Saveloy?

Määrä 50 g ruokaa Saveloy sisältää 148 kcal, 6,9 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Saveloy?

Määrä 150 g ruokaa Saveloy sisältää 444 kcal, 21 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Saveloy?

Määrä 200 g ruokaa Saveloy sisältää 592 kcal, 28 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Saveloy?

Määrä 250 g ruokaa Saveloy sisältää 740 kcal, 35 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Lähde: CoFID (UK) 19-319 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan