Tiedä, mitä lautasellasi on

San Marzano -tomaatti

Kalorit ja ravintoarvot

tuore

21
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH3 g
Rasva0,2 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 21 kcal —
  • Proteiini 1,1 g 2%
  • Hiilihydraatit 3 g 1%
  • Rasva 0,2 g 0%
  • Kuitu 2 g 7%
  • Sokerit 3 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g211,1 g3 g0,2 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0,1 g
150 g150 g321,7 g4,5 g0,3 g
200 g200 g422,2 g6 g0,4 g
250 g250 g532,8 g7,5 g0,5 g

Kysymyksiä ruoasta San Marzano -tomaatti

Mitä San Marzano -tomaatit ovat?

Ne ovat pitkulaisia, luumunmuotoisia tomaatteja, joiden hedelmäliha on kiinteää ja siemeniä verrattain vähän. Niitä käytetään etenkin tomaattikastikkeissa.

Mistä tunnistan aidot San Marzano -tomaatit?

Nimen käyttö ei aina tarkoita suojattua alkuperää. Suojatun San Marzano dell’Agro Sarnese-Nocerino -tuotteen pakkauksessa on DOP-merkintä.

Miten teen San Marzano -tomaateista pastakastikkeen?

Murskaa kuoritut tomaatit käsin tai lusikalla ja hauduta niitä oliiviöljyn, valkosipulin ja suolan kanssa miedolla lämmöllä noin 20–30 minuuttia. Pitkänomainen tomaatti on erityisen kätevä kastikkeeseen, sillä sen hedelmäliha on mehevä.

Pitääkö tuoreet San Marzano -tomaatit kuoria?

Ei tarvitse, mutta sileään kastikkeeseen kuori kannattaa poistaa. Upota tomaatit kiehuvaan veteen noin 30 sekunniksi, siirrä ne kylmään veteen ja vedä irtoava kuori pois.

Miten San Marzano -tomaatteja säilytetään?

Säilytä kypsät tuoreet tomaatit huoneenlämmössä, poissa suorasta auringonvalosta, ja käytä ne pian. Leikatut tomaatit kuuluvat jääkaappiin suljetussa rasiassa; käytä ne parin päivän kuluessa.

Voiko San Marzano -tomaatit korvata tavallisilla tomaateilla?

Voi, mutta tavalliset tomaatit ovat usein vetisempiä. Keitä kastiketta hieman pidempään, jotta ylimääräinen neste haihtuu; myös säilyketomaatit sopivat korvikkeeksi.

Mihin ruokiin San Marzano -tomaatit sopivat?

Niistä syntyy klassinen tomaattikastike pastalle ja pizzalle, ja ne sopivat myös lasagneen sekä pitkään haudutettuihin pataruokiin. Jos käytät niitä pizzassa, valuta säilyketomaateista ylimääräinen neste ennen täytteen levittämistä.

Lähde: CREA (Italy) 006620 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan