Tiedä, mitä lautasellasi on
Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 131 kcal —
- Proteiini 18 g 37%
- Hiilihydraatit 2,9 g 1%
- Rasva 5,1 g 7%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 18 g | 2,9 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,2 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 28 g | 4,3 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 37 g | 5,7 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 46 g | 7,1 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
- Saltwater filet/steak with white sauce brazil136 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak drained without oil unsalted114 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce unsalted105 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp shelled with white sauce104 kcal / 100 g
- Valkoinen merikalakypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauhoja, voita ja maitoa), suolaton136 kcal / 100 g
- Beef striploin without fat with with sauce187 kcal / 100 g
- Beef striploin without fat with with sauce unsalted188 kcal / 100 g
- Makean veden kalafileekypsennetty, valkokastikkeessa (vehnäjauho, voi ja maito), suolattu142 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
Määrä 100 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted sisältää 131 kcal, 18 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
Määrä 50 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted sisältää 66 kcal, 9,2 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
Määrä 150 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted sisältää 197 kcal, 28 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 7,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
Määrä 200 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted sisältää 262 kcal, 37 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted?
Määrä 250 g ruokaa Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted sisältää 328 kcal, 46 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0417E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
