Tiedä, mitä lautasellasi on

Salame

Kalorit ja ravintoarvot

422

kaloriakcal per 100 g

Proteiini20 g

HH1,3 g

Rasva38 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	422	20 g	1,3 g	38 g
50 g	50 g	211	9,8 g	0,7 g	19 g
150 g	150 g	633	29 g	2 g	56 g
200 g	200 g	844	39 g	2,6 g	75 g
250 g	250 g	1055	49 g	3,3 g	94 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Salame?

Määrä 100 g ruokaa Salame sisältää 422 kcal, 20 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Salame?

Määrä 50 g ruokaa Salame sisältää 211 kcal, 9,8 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Salame?

Määrä 150 g ruokaa Salame sisältää 633 kcal, 29 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Salame?

Määrä 200 g ruokaa Salame sisältää 844 kcal, 39 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 75 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Salame?

Määrä 250 g ruokaa Salame sisältää 1055 kcal, 49 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 94 g rasvaa.

Lähde: portfir 359 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan