Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruskea kastike
Kalorit ja ravintoarvot
ilman lisättyä rasvaa
27
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH5,4 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 27 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 5,4 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,3 g 1%
- Sokerit 0,1 g —
- Natrium 340 mg 15%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,02 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,03 mg 0%
- K-vitamiini 0,07 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 0,92 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 6,6 mg 1%
- Rauta 0,07 mg 0%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfori 9,1 mg 1%
- Kalium 11,6 mg 0%
- Sinkki 0,06 mg 1%
- Kupari 0,01 mg 2%
- Mangaani 0,05 mg 2%
- Seleeni 0,8 µg 1%
- Jodi 22,6 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,3 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,1 g | 14 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suurustettu ruskea kastike25 % rasvaa, suurustettu, valmistettu pikakastikejauheesta233 kcal / 100 g
- Ruskeakastike50 % rasvaa, suurustettu, valmistettu ilman pikakastikejauhetta436 kcal / 100 g
- Kastikemäärittelemätön tyyppi, kuivattu344 kcal / 100 g
- Lihakastikekeskimääräinen, kirkas, valmistettu ilman pikakastikejauhetta340 kcal / 100 g
- Porsaskastikeporsaan kylkeä, ei lisättyä rasvaa185 kcal / 100 g
- Pikaruskeakastikekuiva380 kcal / 100 g
- Kastikerasvavalmistamaton, Smeltjus650 kcal / 100 g
- Ruskea peruskastikeriistaliemestä76 kcal / 100 g
- Lihakastikejauhekuivaseos313 kcal / 100 g
- Naudanlihakastike104 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruskea kastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 100 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 27 kcal, 0,9 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 50 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 14 kcal, 0,4 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 150 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 41 kcal, 1,3 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 200 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 54 kcal, 1,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruskea kastike?
Määrä 250 g ruokaa Ruskea kastike sisältää 68 kcal, 2,1 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33455 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
