Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruoanlaitto-omena
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu ilman sokeria, vain hedelmäliha
47
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,2 g
HH11 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 47 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 15 mg 17%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,13 mg 3%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Biotiini (B7) 1,2 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,12 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 103 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Jodi 4 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,1 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,3 g | 17 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,4 g | 23 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,5 g | 29 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Uuniomenaei lisättyä rasvaa56 kcal / 100 g
- Omenauunissa paistettu63 kcal / 100 g
- Haudutettu omenasokerilla makeutettu, ei lisättyä rasvaa98 kcal / 100 g
- Täyttämätön paistettu omena142 kcal / 100 g
- Raaka syötävä omenaOmena, syötävä, raaka, hedelmäliha ja kuori51 kcal / 100 g
- Fuji-omenakuorineen, paistettu, sokerin ja kanelin kanssa126 kcal / 100 g
- Kuivattu syötävä omena238 kcal / 100 g
- Kuivattu omenarikkidioksidilla käsitellyt, haudutetut, ilman lisättyä sokeria57 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Ruoanlaitto-omena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruoanlaitto-omena?
Määrä 100 g ruokaa Ruoanlaitto-omena sisältää 47 kcal, 0,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruoanlaitto-omena?
Määrä 50 g ruokaa Ruoanlaitto-omena sisältää 24 kcal, 0,1 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruoanlaitto-omena?
Määrä 150 g ruokaa Ruoanlaitto-omena sisältää 71 kcal, 0,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruoanlaitto-omena?
Määrä 200 g ruokaa Ruoanlaitto-omena sisältää 94 kcal, 0,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruoanlaitto-omena?
Määrä 250 g ruokaa Ruoanlaitto-omena sisältää 118 kcal, 0,5 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-342 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
