Tiedä, mitä lautasellasi on
Rice, brown, with carrots, NS as to fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 119 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 20 g 7%
- Rasva 2,6 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 0,9 g —
- Natrium 168 mg 7%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 175 µg 19%
- C-vitamiini 0,7 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,69 mg 5%
- K-vitamiini 4,8 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Folaatti (B9) 10 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 8,9 mg 2%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9 mg 1%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 86 mg 7%
- Kalium 115 mg 2%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,09 mg 9%
- Seleeni 4,6 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,3 g | 20 g | 2,6 g |
| 1 annos | 189 g | 225 | 4,3 g | 37 g | 5 g |
| 2 annosta | 378 g | 450 | 8,6 g | 74 g | 9,9 g |
| ½ annosta | 94,5 g | 112 | 2,1 g | 19 g | 2,5 g |
| 3 annosta | 567 g | 675 | 13 g | 111 g | 15 g |
| 4 annosta | 756 g | 900 | 17 g | 148 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,1 g | 9,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4,5 g | 39 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5,7 g | 49 g | 6,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rice, brown, with carrots, NS as to fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat?
Määrä 100 g ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat sisältää 119 kcal, 2,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (189 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat?
Määrä 1 annos (189 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat sisältää 225 kcal, 4,3 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (378 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat?
Määrä 2 annosta (378 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat sisältää 450 kcal, 8,6 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (94,5 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat?
Määrä ½ annosta (94,5 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat sisältää 112 kcal, 2,1 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (567 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat?
Määrä 3 annosta (567 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat sisältää 675 kcal, 13 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (756 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat?
Määrä 4 annosta (756 g) ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat sisältää 900 kcal, 17 g proteiinia, 148 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat?
Määrä 50 g ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat sisältää 60 kcal, 1,1 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat?
Määrä 150 g ruokaa Rice, brown, with carrots, NS as to fat sisältää 179 kcal, 3,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58161435 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
