Tiedä, mitä lautasellasi on
Rasvaton maito
Kalorit ja ravintoarvot
laitumella kasvatetuista lehmistä, iskukuumennettu
33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,1 g
HH4,9 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 3,1 g 6%
- Hiilihydraatit 4,9 g 2%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,6 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,7 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6,2 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,8 g | 12 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Laktoositon rasvaton maitotuore, enintään 0,1 % rasvaa, pastöroitu35 kcal / 100 g
- Haihdutettu rasvaton maitosäilyketölkissä, (<0,5 % rasvaa)76 kcal / 100 g
- KevytmaitoUHT46 kcal / 100 g
- Lehmänmaitorasvaton, iskukuumennettu33 kcal / 100 g
- Rasvaton maitojauhe359 kcal / 100 g
- Maitolehmän, UHT, täysrasvainen63 kcal / 100 g
- Rasvattomasta maidosta tehty jogurtti36 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maito1,5 % rasvaa, iskukuumennettu44 kcal / 100 g
- Rasvaton maustamaton jogurttirasvaton46 kcal / 100 g
- Kevytmaitojauhe427 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rasvaton maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 100 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 33 kcal, 3,1 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 50 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 17 kcal, 1,6 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 150 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 50 kcal, 4,7 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 200 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 66 kcal, 6,2 g proteiinia, 9,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 250 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 83 kcal, 7,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: portfir 1233 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
