Tiedä, mitä lautasellasi on
Rasvaton maito
Kalorit ja ravintoarvot
enintään 0,5 % rasvaa, iskukuumennettu
35
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,5 g
HH4,7 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 35 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 4,7 g 2%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1,8 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5,3 g | 7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 7 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8,8 g | 12 g | 0,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Laktoositon rasvaton maitoenintään 0,5 % rasvaa, iskukuumennettu36 kcal / 100 g
- Haihdutettu rasvaton maitosäilyketölkissä, (<0,5 % rasvaa)76 kcal / 100 g
- Makeutettu kondensoitu rasvaton maitosäilyke, (noin 0,2 % rasvaa)274 kcal / 100 g
- Kondensoitu rasvaton maitosokerinen286 kcal / 100 g
- Vähärasvainen maito1,5 % rasvaa, iskukuumennettu44 kcal / 100 g
- KevytmaitoUHT46 kcal / 100 g
- Rasvaton maitojauhe349 kcal / 100 g
- Haihdutettu maitoenintään 1 % rasvaa85 kcal / 100 g
- Jogurttirasvattomasta maidosta, enintään 0,5 % rasvaa48 kcal / 100 g
- Tuore vähärasvainen maitotuore, 1,5 % rasvaa, laktoositon, pastöroitu44 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rasvaton maito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 100 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 35 kcal, 3,5 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 50 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 18 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 150 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 53 kcal, 5,3 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 200 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 70 kcal, 7 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rasvaton maito?
Määrä 250 g ruokaa Rasvaton maito sisältää 88 kcal, 8,8 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) M113100 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
