Tiedä, mitä lautasellasi on
Rasvainen piimä
Kalorit ja ravintoarvot
nestemäinen, rasvainen, 3,25 % rasvaa
55
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,2 g
HH3 g
Rasva3,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 55 kcal —
- Proteiini 3,2 g 6%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 3,4 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,3 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesteroli 11 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 47 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,3 µg 7%
- E-vitamiini 0,07 mg 0%
- K-vitamiini 0,3 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,38 mg 8%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
- Koliini 14,6 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 125 mg 10%
- Rauta 0,08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 94 mg 8%
- Kalium 162 mg 3%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 4,7 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 3,2 g | 3 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,6 g | 1,5 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 4,7 g | 4,5 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 6,3 g | 6 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 7,9 g | 7,5 g | 8,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Piimänestemäinen, 2 % rasvaa56 kcal / 100 g
- Täysmaito3,25 % maitorasvaa, ei lisättyä A- eikä D-vitamiinia61 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hapanpiimä40 kcal / 100 g
- Kirnupiimä34 kcal / 100 g
- Kuivattu piimä387 kcal / 100 g
- Rasvaton hapanpiimä56 kcal / 100 g
- Täysrasvainen jogurtti75 kcal / 100 g
- Täysmaitokokka147 kcal / 100 g
- Haihdutettu täysmaitosäilyke, laimentamaton, 7,8 % rasvaa134 kcal / 100 g
- Täysmaitojauheilman lisättyä D-vitamiinia496 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rasvainen piimä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rasvainen piimä?
Määrä 100 g ruokaa Rasvainen piimä sisältää 55 kcal, 3,2 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rasvainen piimä?
Määrä 50 g ruokaa Rasvainen piimä sisältää 28 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rasvainen piimä?
Määrä 150 g ruokaa Rasvainen piimä sisältää 83 kcal, 4,7 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rasvainen piimä?
Määrä 200 g ruokaa Rasvainen piimä sisältää 110 kcal, 6,3 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rasvainen piimä?
Määrä 250 g ruokaa Rasvainen piimä sisältää 138 kcal, 7,9 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7024 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
