Tiedä, mitä lautasellasi on
Rapeat nuudelit
Kalorit ja ravintoarvot
kiinalainen ravintola
522
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH50 g
Rasva32 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 522 kcal —
- Proteiini 10 g 21%
- Hiilihydraatit 50 g 18%
- Rasva 32 g 41%
- Tyydyttynyt rasva 4,9 g 25%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Sokerit 0,3 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,3 mg 22%
- K-vitamiini 6,3 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 2,5 mg 16%
- Pantoteenihappo (B5) 0,35 mg 7%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 17 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 8,1 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 87 mg 7%
- Kalium 89 mg 2%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,36 mg 16%
- Seleeni 32,1 µg 58%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 10 g | 50 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5,2 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 16 g | 75 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 21 g | 100 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 26 g | 125 g | 79 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rapeat nuudelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rapeat nuudelit?
Määrä 100 g ruokaa Rapeat nuudelit sisältää 522 kcal, 10 g proteiinia, 50 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rapeat nuudelit?
Määrä 50 g ruokaa Rapeat nuudelit sisältää 261 kcal, 5,2 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rapeat nuudelit?
Määrä 150 g ruokaa Rapeat nuudelit sisältää 783 kcal, 16 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rapeat nuudelit?
Määrä 200 g ruokaa Rapeat nuudelit sisältää 1044 kcal, 21 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rapeat nuudelit?
Määrä 250 g ruokaa Rapeat nuudelit sisältää 1305 kcal, 26 g proteiinia, 125 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6643 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
