Tiedä, mitä lautasellasi on

Raidallinen piikkimakrilli

Kalorit ja ravintoarvot

syn.: valkoinen piikkimakrilli

153

kaloriakcal per 100 g

Proteiini22 g

HH0,1 g

Rasva8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	153	22 g	0,1 g	8 g
50 g	50 g	77	11 g	0,1 g	4 g
150 g	150 g	230	33 g	0,2 g	12 g
200 g	200 g	306	44 g	0,2 g	16 g
250 g	250 g	383	55 g	0,3 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli?

Määrä 100 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli sisältää 153 kcal, 22 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli?

Määrä 50 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli sisältää 77 kcal, 11 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli?

Määrä 150 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli sisältää 230 kcal, 33 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli?

Määrä 200 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli sisältää 306 kcal, 44 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli?

Määrä 250 g ruokaa Raidallinen piikkimakrilli sisältää 383 kcal, 55 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: mext 10185 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan