Tiedä, mitä lautasellasi on
Quorn-tomaattikastike
Kalorit ja ravintoarvot
66
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH5,2 g
Rasva2,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 66 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 5,2 g 2%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Kolesteroli 0,41 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 76,6 µg 9%
- C-vitamiini 8,5 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,68 mg 5%
- K-vitamiini 8,8 µg 7%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,57 mg 4%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 13,2 µg 3%
- B12-vitamiini 0,07 µg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21,9 mg 2%
- Rauta 0,37 mg 2%
- Magnesium 17,7 mg 4%
- Fosfori 78,3 mg 6%
- Kalium 238 mg 5%
- Sinkki 2,4 mg 21%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,12 mg 5%
- Seleeni 0,33 µg 1%
- Jodi 14,6 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 4,4 g | 5,2 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,2 g | 2,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 6,5 g | 7,8 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 8,7 g | 10 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 11 g | 13 g | 5,9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Quorn-tomaattikastike
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Quorn-tomaattikastike?
Määrä 100 g ruokaa Quorn-tomaattikastike sisältää 66 kcal, 4,4 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Quorn-tomaattikastike?
Määrä 50 g ruokaa Quorn-tomaattikastike sisältää 33 kcal, 2,2 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Quorn-tomaattikastike?
Määrä 150 g ruokaa Quorn-tomaattikastike sisältää 99 kcal, 6,5 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Quorn-tomaattikastike?
Määrä 200 g ruokaa Quorn-tomaattikastike sisältää 132 kcal, 8,7 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 4,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Quorn-tomaattikastike?
Määrä 250 g ruokaa Quorn-tomaattikastike sisältää 165 kcal, 11 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34456 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
