Tiedä, mitä lautasellasi on
Queijo fresco meio gordo
Kalorit ja ravintoarvot
156
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,2 g
HH2,7 g
Rasva12 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 156 kcal —
- Proteiini 9,2 g 18%
- Hiilihydraatit 2,7 g 1%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 7,6 g 38%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 2,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,2 g | 2,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 1,4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 4,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 5,4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 23 g | 6,8 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Queijo fresco meio gordo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Queijo fresco meio gordo?
Määrä 100 g ruokaa Queijo fresco meio gordo sisältää 156 kcal, 9,2 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Queijo fresco meio gordo?
Määrä 50 g ruokaa Queijo fresco meio gordo sisältää 78 kcal, 4,6 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Queijo fresco meio gordo?
Määrä 150 g ruokaa Queijo fresco meio gordo sisältää 234 kcal, 14 g proteiinia, 4,1 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Queijo fresco meio gordo?
Määrä 200 g ruokaa Queijo fresco meio gordo sisältää 312 kcal, 18 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Queijo fresco meio gordo?
Määrä 250 g ruokaa Queijo fresco meio gordo sisältää 390 kcal, 23 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Lähde: portfir 2122000012 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
