Tiedä, mitä lautasellasi on

Purjo

Kalorit ja ravintoarvot

paistettu pannulla ilman rasvaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,4 g

HH8 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	57	3,4 g	8 g	0,4 g
50 g	50 g	29	1,7 g	4 g	0,2 g
150 g	150 g	86	5,1 g	12 g	0,6 g
200 g	200 g	114	6,8 g	16 g	0,8 g
250 g	250 g	143	8,5 g	20 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Purjo?

Määrä 100 g ruokaa Purjo sisältää 57 kcal, 3,4 g proteiinia, 8 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Purjo?

Määrä 50 g ruokaa Purjo sisältää 29 kcal, 1,7 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Purjo?

Määrä 150 g ruokaa Purjo sisältää 86 kcal, 5,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Purjo?

Määrä 200 g ruokaa Purjo sisältää 114 kcal, 6,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Purjo?

Määrä 250 g ruokaa Purjo sisältää 143 kcal, 8,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G470182 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan