Tiedä, mitä lautasellasi on
Puna-ahven
Kalorit ja ravintoarvot
90
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH0 g
Rasva3,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 90 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 3,7 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 1,1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,1 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 35 g | 0 g | 9,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Puna-ahven
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 100 g ruokaa Puna-ahven sisältää 90 kcal, 14 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 50 g ruokaa Puna-ahven sisältää 45 kcal, 7,1 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 150 g ruokaa Puna-ahven sisältää 135 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 200 g ruokaa Puna-ahven sisältää 180 kcal, 28 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Puna-ahven?
Määrä 250 g ruokaa Puna-ahven sisältää 225 kcal, 35 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 2629 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
