Tiedä, mitä lautasellasi on
Proso millet [Syn. Common millet]
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 353 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 65 g 24%
- Rasva 3,3 g 4%
- Kuitu 1,6 g 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 65 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 33 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 98 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 130 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 163 g | 8,3 g |
Kysymyksiä ruoasta Proso millet [Syn. Common millet]
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet]?
Määrä 100 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet] sisältää 353 kcal, 11 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet]?
Määrä 50 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet] sisältää 177 kcal, 5,7 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet]?
Määrä 150 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet] sisältää 530 kcal, 17 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet]?
Määrä 200 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet] sisältää 706 kcal, 23 g proteiinia, 130 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet]?
Määrä 250 g ruokaa Proso millet [Syn. Common millet] sisältää 883 kcal, 28 g proteiinia, 163 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: mext 01011 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
