Tiedä, mitä lautasellasi on
Possusavumakkara
Kalorit ja ravintoarvot
esikypsennetty, uudelleen lämmitetty
289
kaloriakcal per 100 g
Proteiini15 g
HH8,3 g
Rasva22 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 289 kcal —
- Proteiini 15 g 29%
- Hiilihydraatit 8,3 g 3%
- Rasva 22 g 28%
- Tyydyttynyt rasva 8,2 g 41%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 928 mg 40%
- Kolesteroli 64,1 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,33 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
- Niasiini (B3) 3 mg 19%
- B6-vitamiini 0,13 mg 7%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 0,46 µg 19%
- Koliini 62,3 mg 11%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,56 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 145 mg 12%
- Kalium 195 mg 4%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,04 mg 2%
- Seleeni 12,5 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 15 g | 8,3 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 7,4 g | 4,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 22 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 30 g | 17 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 37 g | 21 g | 54 g |
Samankaltaiset ruoat
- Savustettu sianlihamakkarakypsennetty340 kcal / 100 g
- Perinteinen sianlihamakkarakypsennetty311 kcal / 100 g
- Savustettu makkarasavustettu, raaka336 kcal / 100 g
- Sianlihamakkaralenkkeinä tai pihvinä, valmistamaton288 kcal / 100 g
- Porsaanmakkarasavustettu ja savustamaton242 kcal / 100 g
- Sianmakkaramakkara/pihvi, täysin kypsennetty, kuumentamaton392 kcal / 100 g
- Porsaan aamiaismakkararenkaat tai pyöreät, esikypsennetty, uudelleen lämmitetty340 kcal / 100 g
- Kinkkumakkaraesikypsennetty257 kcal / 100 g
- Hunaja-valkosipulisavumakkaraesikypsennetty, uudelleen lämmitetty258 kcal / 100 g
- Puolalainen makkarasianliha326 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Possusavumakkara
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Possusavumakkara?
Määrä 100 g ruokaa Possusavumakkara sisältää 289 kcal, 15 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Possusavumakkara?
Määrä 50 g ruokaa Possusavumakkara sisältää 145 kcal, 7,4 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Possusavumakkara?
Määrä 150 g ruokaa Possusavumakkara sisältää 434 kcal, 22 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Possusavumakkara?
Määrä 200 g ruokaa Possusavumakkara sisältää 578 kcal, 30 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Possusavumakkara?
Määrä 250 g ruokaa Possusavumakkara sisältää 723 kcal, 37 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7350 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
