Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu ilman rasvaa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1 g

HH7,8 g

Rasva0,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	48	1 g	7,8 g	0,5 g
50 g	50 g	24	0,5 g	3,9 g	0,2 g
150 g	150 g	72	1,5 g	12 g	0,7 g
200 g	200 g	96	2 g	16 g	1 g
250 g	250 g	120	2,5 g	20 g	1,2 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 48 kcal, 1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 24 kcal, 0,5 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 72 kcal, 1,5 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 96 kcal, 2 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 120 kcal, 2,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G620142 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan