Tiedä, mitä lautasellasi on

Porco, lombo assado

Kalorit ja ravintoarvot

220

kaloriakcal per 100 g

Proteiini28 g

HH0,2 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	220	28 g	0,2 g	11 g
50 g	50 g	110	14 g	0,1 g	5,7 g
150 g	150 g	330	41 g	0,3 g	17 g
200 g	200 g	440	55 g	0,4 g	23 g
250 g	250 g	550	69 g	0,5 g	28 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porco, lombo assado?

Määrä 100 g ruokaa Porco, lombo assado sisältää 220 kcal, 28 g proteiinia, 0,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porco, lombo assado?

Määrä 50 g ruokaa Porco, lombo assado sisältää 110 kcal, 14 g proteiinia, 0,1 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porco, lombo assado?

Määrä 150 g ruokaa Porco, lombo assado sisältää 330 kcal, 41 g proteiinia, 0,3 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porco, lombo assado?

Määrä 200 g ruokaa Porco, lombo assado sisältää 440 kcal, 55 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porco, lombo assado?

Määrä 250 g ruokaa Porco, lombo assado sisältää 550 kcal, 69 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Lähde: portfir 70204048 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan