Tiedä, mitä lautasellasi on

Ponkan

Kalorit ja ravintoarvot

37
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH8,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 37 kcal —
  • Proteiini 0,5 g 1%
  • Hiilihydraatit 8,8 g 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g370,5 g8,8 g–
50 g50 g190,3 g4,4 g–
150 g150 g560,8 g13 g–
200 g200 g741 g18 g–
250 g250 g931,3 g22 g–

Kysymyksiä ruoasta Ponkan

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ponkan?

Määrä 100 g ruokaa Ponkan sisältää 37 kcal, 0,5 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ponkan?

Määrä 50 g ruokaa Ponkan sisältää 19 kcal, 0,3 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ponkan?

Määrä 150 g ruokaa Ponkan sisältää 56 kcal, 0,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ponkan?

Määrä 200 g ruokaa Ponkan sisältää 74 kcal, 1 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ponkan?

Määrä 250 g ruokaa Ponkan sisältää 93 kcal, 1,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja – rasvaa.

Lähde: tbca BRC0101C · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan