Tiedä, mitä lautasellasi on
Polenta
Kalorit ja ravintoarvot
naudan jauhelihasta, tomaatista, sipulista, valkosipulista ja soijaöljystä valmistetun bolognesekastikkeen kanssa, suolan kanssa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 96 kcal —
- Proteiini 4,2 g 8%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 1,7 g 2%
- Kuitu 2,9 g 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,2 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,3 g | 22 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,4 g | 29 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 36 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Polenta
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Polenta?
Määrä 100 g ruokaa Polenta sisältää 96 kcal, 4,2 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Polenta?
Määrä 50 g ruokaa Polenta sisältää 48 kcal, 2,1 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Polenta?
Määrä 150 g ruokaa Polenta sisältää 144 kcal, 6,3 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Polenta?
Määrä 200 g ruokaa Polenta sisältää 192 kcal, 8,4 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Polenta?
Määrä 250 g ruokaa Polenta sisältää 240 kcal, 11 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0673A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
