Tiedä, mitä lautasellasi on

Pinjansiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

raakoja/luonnollisia, suolattomia

699

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH4,5 g

Rasva70 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	699	13 g	4,5 g	70 g
50 g	50 g	350	6,5 g	2,3 g	35 g
150 g	150 g	1049	20 g	6,8 g	105 g
200 g	200 g	1398	26 g	9 g	140 g
250 g	250 g	1748	33 g	11 g	175 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinjansiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Pinjansiemenet sisältää 699 kcal, 13 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinjansiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Pinjansiemenet sisältää 350 kcal, 6,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinjansiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Pinjansiemenet sisältää 1049 kcal, 20 g proteiinia, 6,8 g hiilihydraatteja ja 105 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinjansiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Pinjansiemenet sisältää 1398 kcal, 26 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 140 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinjansiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Pinjansiemenet sisältää 1748 kcal, 33 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 175 g rasvaa.

Lähde: ausnut F006112 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan