Tiedä, mitä lautasellasi on

Parapähkinä

Kalorit ja ravintoarvot

raaka/luonnollinen, suolaamaton

690

kaloriakcal per 100 g

Proteiini14 g

HH2,4 g

Rasva69 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	690	14 g	2,4 g	69 g
50 g	50 g	345	7,2 g	1,2 g	34 g
150 g	150 g	1035	22 g	3,6 g	103 g
200 g	200 g	1380	29 g	4,8 g	137 g
250 g	250 g	1725	36 g	6 g	171 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parapähkinä?

Määrä 100 g ruokaa Parapähkinä sisältää 690 kcal, 14 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 69 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parapähkinä?

Määrä 50 g ruokaa Parapähkinä sisältää 345 kcal, 7,2 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parapähkinä?

Määrä 150 g ruokaa Parapähkinä sisältää 1035 kcal, 22 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 103 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parapähkinä?

Määrä 200 g ruokaa Parapähkinä sisältää 1380 kcal, 29 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 137 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parapähkinä?

Määrä 250 g ruokaa Parapähkinä sisältää 1725 kcal, 36 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 171 g rasvaa.

Lähde: ausnut F006087 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan