Tiedä, mitä lautasellasi on

Männynsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

pinus sp.

594

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH27 g

Rasva49 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	594	13 g	27 g	49 g
50 g	50 g	297	6,3 g	13 g	24 g
150 g	150 g	891	19 g	40 g	73 g
200 g	200 g	1188	25 g	54 g	98 g
250 g	250 g	1485	31 g	67 g	122 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 594 kcal, 13 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 49 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 297 kcal, 6,3 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 891 kcal, 19 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 73 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 1188 kcal, 25 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 98 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 1485 kcal, 31 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 122 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) H017 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan