Tiedä, mitä lautasellasi on

Männynsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

paahdettu ilman rasvaa

673

kaloriakcal per 100 g

Proteiini16 g

HH6,3 g

Rasva63 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	673	16 g	6,3 g	63 g
50 g	50 g	337	8,2 g	3,2 g	32 g
150 g	150 g	1010	25 g	9,5 g	95 g
200 g	200 g	1346	33 g	13 g	126 g
250 g	250 g	1683	41 g	16 g	158 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 673 kcal, 16 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 337 kcal, 8,2 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 1010 kcal, 25 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 1346 kcal, 33 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 126 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Männynsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Männynsiemenet sisältää 1683 kcal, 41 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 158 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) H320600 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan