Tiedä, mitä lautasellasi on
Pinaattinen palak paneer -curry
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 196 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 17 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 6,9 g 34%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 0 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 11 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5,5 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 22 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 27 g | 0 g | 42 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pinaattinen palak paneer -curry
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry?
Määrä 100 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry sisältää 196 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry?
Määrä 50 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry sisältää 98 kcal, 5,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry?
Määrä 150 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry sisältää 294 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry?
Määrä 200 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry sisältää 392 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 33 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry?
Määrä 250 g ruokaa Pinaattinen palak paneer -curry sisältää 490 kcal, 27 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Lähde: ausnut F003354 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
