Tiedä, mitä lautasellasi on
Piimä
Kalorit ja ravintoarvot
nestemäinen, 0,25 % rasvaa
33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,8 g
HH3,8 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,2 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,12 mg 10%
- Niasiini (B3) 0,09 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 1%
- Folaatti (B9) 2,1 µg 1%
- B12-vitamiini 0,34 µg 14%
- Koliini 17,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 117 mg 9%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfori 94 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Sinkki 0,4 mg 4%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 3,5 µg 6%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3,8 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 5,7 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 7,6 g | 7,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 9,5 g | 9,6 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rasvainen piimänestemäinen, rasvainen, 3,25 % rasvaa55 kcal / 100 g
- Kuivattu piimä387 kcal / 100 g
- Piimä hedelmillä51 kcal / 100 g
- Täysmaitopiimänestemäinen62 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hapanpiimä40 kcal / 100 g
- Piimäjauhe363 kcal / 100 g
- Piimäjuomahedelmävalmisteella, makeutettu62 kcal / 100 g
- Rasvaton hapanpiimä56 kcal / 100 g
- Rasvaton maitonestemäinen, 0.1% rasvaa33 kcal / 100 g
- Hapanmaitopaksu, rasvaton, rasvaa enintään 0,5 %37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piimä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piimä?
Määrä 100 g ruokaa Piimä sisältää 33 kcal, 3,8 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piimä?
Määrä 50 g ruokaa Piimä sisältää 17 kcal, 1,9 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piimä?
Määrä 150 g ruokaa Piimä sisältää 50 kcal, 5,7 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piimä?
Määrä 200 g ruokaa Piimä sisältää 66 kcal, 7,6 g proteiinia, 7,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piimä?
Määrä 250 g ruokaa Piimä sisältää 83 kcal, 9,5 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7709 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
