Tiedä, mitä lautasellasi on
Piimä
Kalorit ja ravintoarvot
nestemäinen, 1,5 %
46
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3,6 g
HH4,4 g
Rasva1,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 46 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 4,4 g 2%
- Rasva 1,5 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 1 g 5%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 103 mg 4%
- Kolesteroli 7 mg 2%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 14 µg 2%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,15 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,1 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,28 mg 6%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 1,9 µg 0%
- B12-vitamiini 0,69 µg 29%
- Koliini 17,7 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 128 mg 10%
- Rauta 0,27 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 98 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Sinkki 0,43 mg 4%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0,01 mg 0%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,6 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 5,4 g | 6,6 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 7,2 g | 8,8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 9 g | 11 g | 3,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rasvainen piimänestemäinen, rasvainen, 3,25 % rasvaa55 kcal / 100 g
- Kuivattu piimä387 kcal / 100 g
- Piimä hedelmillä51 kcal / 100 g
- Täysmaitopiimänestemäinen62 kcal / 100 g
- Vähärasvainen hapanpiimä40 kcal / 100 g
- Rasvaton hapanpiimä56 kcal / 100 g
- Piimäjuomahedelmävalmisteella, makeutettu62 kcal / 100 g
- Piimäjauhe363 kcal / 100 g
- Rasvaton maitonestemäinen, 0.1% rasvaa33 kcal / 100 g
- Hapanmaitopaksu, rasvaton, rasvaa enintään 0,5 %37 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Piimä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Piimä?
Määrä 100 g ruokaa Piimä sisältää 46 kcal, 3,6 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Piimä?
Määrä 50 g ruokaa Piimä sisältää 23 kcal, 1,8 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Piimä?
Määrä 150 g ruokaa Piimä sisältää 69 kcal, 5,4 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Piimä?
Määrä 200 g ruokaa Piimä sisältää 92 kcal, 7,2 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Piimä?
Määrä 250 g ruokaa Piimä sisältää 115 kcal, 9 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7710 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
