Tiedä, mitä lautasellasi on
Persikka
Kalorit ja ravintoarvot
säilyke mehussa, valuttamaton
51
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,5 g
HH11 g
Rasva0,3 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 51 kcal —
- Proteiini 0,5 g 1%
- Hiilihydraatit 11 g 4%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 10 µg 1%
- C-vitamiini 28,7 mg 32%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,4 mg 31%
- Niasiini (B3) 0,39 mg 2%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,18 mg 1%
- Fosfori 14 mg 1%
- Kalium 123 mg 3%
- Sinkki 0,07 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,6 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,5 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,8 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,1 g | 22 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,4 g | 27 g | 0,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Keltainen persikkaraaka39 kcal / 100 g
- Kuivattu persikkarikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisättyä sokeria sisältävä103 kcal / 100 g
- Säilykevahvistettu maustettu kokonainen persikkaraskaassa sokeriliemessä, kiinteät aineet ja neste75 kcal / 100 g
- Persikka ja nektariinikuorittu, kivetön44 kcal / 100 g
- Säilykepersikkavahva siirappi, valutettu72 kcal / 100 g
- Säilykeversikkamehussa, koko sisältö39 kcal / 100 g
- Säilytyspersikkapuolikkaat tai -viipaleetsäilykepalat tai -viipaleet, mehupakkaus, kiinteä ja nestemäinen44 kcal / 100 g
- Aprikoosimehussa säilötty, valuttamaton43 kcal / 100 g
- Persikkamehusäilötty päärynämehuun, vain mehu42 kcal / 100 g
- Persikkanektarsäilyke54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Persikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Persikka?
Määrä 100 g ruokaa Persikka sisältää 51 kcal, 0,5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Persikka?
Määrä 50 g ruokaa Persikka sisältää 26 kcal, 0,3 g proteiinia, 5,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Persikka?
Määrä 150 g ruokaa Persikka sisältää 77 kcal, 0,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Persikka?
Määrä 200 g ruokaa Persikka sisältää 102 kcal, 1,1 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Persikka?
Määrä 250 g ruokaa Persikka sisältää 128 kcal, 1,4 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1123 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
