Tiedä, mitä lautasellasi on
Peñamellera-juusto
Kalorit ja ravintoarvot
363
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
Rasva30 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 363 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Rasva 30 g 39%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 23 g | – | 30 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 35 g | – | 46 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 47 g | – | 61 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 58 g | – | 76 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Peñamellera-juusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Peñamellera-juusto?
Määrä 100 g ruokaa Peñamellera-juusto sisältää 363 kcal, 23 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Peñamellera-juusto?
Määrä 50 g ruokaa Peñamellera-juusto sisältää 182 kcal, 12 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Peñamellera-juusto?
Määrä 150 g ruokaa Peñamellera-juusto sisältää 545 kcal, 35 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 46 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Peñamellera-juusto?
Määrä 200 g ruokaa Peñamellera-juusto sisältää 726 kcal, 47 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 61 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Peñamellera-juusto?
Määrä 250 g ruokaa Peñamellera-juusto sisältää 908 kcal, 58 g proteiinia, – hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Lähde: BEDCA (Spain) 709 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
